La connaissance de soi, la clé pour bien commencer la nouvelle année
Tu sais ce moment où tu veux changer des choses dans ta vie, mais tu ne sais pas par où commencer ? Où tu te sens un peu perdu, dans le flou, à côté de toi-même… et tu finis par croire que c’est toi le problème ? Eh bien, je t’assure que ce flou, ce n’est pas toi : c’est juste un manque de connaissance de soi.
Avec les fêtes de fin d’année qui arrivent, beaucoup d’entre nous pensent aux résolutions, aux objectifs à cocher, et à l’idée d’une “nouvelle année, nouveau départ”. Mais souvent, on se retrouve frustré·e, avec des objectifs non réalisés et un sentiment de stagnation. Dans cet épisode, je te montre pourquoi la connaissance de soi est le vrai point de départ pour avancer avec clarté et sérénité.
Pourquoi se connaître change tout
Se connaître, c’est comprendre ce que l’on ressent, ce qui nous fait vibrer et ce qui compte vraiment pour nous. Avant, je me fixais des objectifs sans vraiment savoir ce que je voulais. Résultat : je me sentais dépassée, dispersée, et mes résolutions tombaient à l’eau… chaque année.
Puis, un événement marquant m’a secouée et m’a poussée à me reconnecter à moi-même. J’ai compris que tout part de la connaissance de soi : quand on sait qui l’on est et ce que l’on veut, avancer devient beaucoup plus naturel. Chaque objectif que je me fixe maintenant est choisi avec intention et alignement, et les résultats suivent presque naturellement.
Les 3 piliers de la connaissance de soi
Dans cet épisode, je partage avec toi les trois piliers qui m’ont permis de me retrouver et de mieux avancer :
Comprendre ce que tu ressens et pourquoi
Nos émotions ne sont pas des obstacles, elles sont des guides.
- La colère signale une limite franchie
- La tristesse révèle un besoin ignoré
- La peur montre ce qui compte vraiment pour toi
- L’anxiété met en lumière ce qui ne te ressemble pas
Identifier ce qui compte vraiment pour toi
Quand on n’est pas connecté à soi-même, on s’éparpille, on s’auto-sabote et on finit par se sentir vide.
Ici, je ne te parle pas de ce que tu “devrais” faire pour les autres ou pour faire joli sur les réseaux sociaux. Non, je te parle de ce qui te fait vibrer, même en secret. Petite action : demande-toi “Si je pouvais tout recommencer demain, qu’est-ce que je garderais ? Qu’est-ce que j’enlèverais ?”
Aligner tes actions avec ta vérité
Se connaître, c’est bien… mais agir en accord avec soi-même, c’est ce qui transforme la vie. Quand ce que tu ressens à l’intérieur rencontre l’action à l’extérieur :
- Tu retrouves ton énergie naturelle
- Tu avances vers ce qui te fait vibrer
- Tu te connectes profondément à toi-même
- Tu évites de refaire les mêmes erreurs
- Et petit à petit, ta vie change
Un petit pas à la fois suffit. Demande-toi : “Quel est le petit pas que je peux faire cette semaine pour m’écouter davantage ?”
Prendre le premier pas maintenant
Il n’y a pas de moment parfait pour commencer à se connaître. Même si la nouvelle année approche, tu peux amorcer ce changement dès aujourd’hui. Comprendre tes émotions, tes besoins et ce qui te fait vibrer, c’est la base pour ne plus subir ta vie mais la créer.
Pour t’accompagner, j’ai créé un mini parcours introspectif gratuit : CLARIFIE TA DIRECTION. En 15-20 minutes, il t’aide à :
- Comprendre ce que tu veux vraiment
- Écouter ce qui se passe en toi
- Retrouver de la clarté
- Poser la première pierre de ta prochaine étape
Tu peux le télécharger gratuitement via le lien dans la description de l’épisode
conclusion
Ne te dis pas que tu es en retard ou perdu·e. Même reconnaître que tu as besoin de te retrouver est déjà un pas immense. La connaissance de soi est le vrai point de départ pour vivre une vie épanouie, alignée et pleine de sens. Chaque petit pas vers toi-même compte, et c’est déjà un énorme pas vers ta nouvelle année.
